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從懷孕開始都盡量少量多餐~均衡飲食!
過年每天回娘家太放縱不小心天天多量多餐...

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從懷孕開始都盡量少量多餐~均衡飲食!
過年每天回娘家太放縱不小心天天多量多餐~暴飲暴食🙈
今天開始要恢復正常的健康飲食和運動🤣
除了開工外,孕婦也要開「動」了🧘‍♀️

#19weeks


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